Naturalne metody wzmacniania odporności u dziecka

Układ odpornościowy dziecka nie jest w pełni rozwinięty, dlatego nawet niewielkie lecz niekorzystne czynniki są w stanie zagrozić zdrowiu maluszka. Najlepsza metoda w celu ustrzeżenia się przed występowaniem częstych infekcji  i stanów chorobowych, to naturalne zadbanie o kondycję układu odpornościowego u dziecka. W końcu lepiej jest chronić zawczasu, zwłaszcza że kuracje antybiotykowe znacząco wyniszczają organizm. Odpowiednie zmiany w poprawianiu odporności u dziecka powinny zacząć się w naszych domach.

Często rodzice w błędnej trosce nadmiernie ogrzewają pomieszczenia, w których przebywa dziecko. To błąd, który przyzwyczaja młody organizm do wysokich temperatur, przez co poza domem jest ono bardziej podatne na łapanie infekcji. Najlepsze warunki, jakie mogą panować w pomieszczeniach to temperatura pomiędzy 18 a 20 stopniami Celsjusza. W celu hartowania dzieci należy wybierać się z nimi na spacery zwłaszcza w czasie nieprzyjaznej pogody. Wystarczy odpowiednie przygotowanie w postaci ubrania na tak zwaną cebulkę czyli warstwami.

O zdjęciu lub nałożeniu kolejnej warstwy odzieży powinniśmy decydować na podstawie tego czy kark maluszka jest gorący czy zimny.  Przed zdjęciem kurtki należy wytrzeć spocony kark, aby nie doszło do zawiania. Kolejnym sposobem na wzmocnienie odporności u dziecka jest serwowanie letnich kąpieli, które kończą się dokładnym osuszeniem ciała.

Dieta u dziecka to podstawa odporności ciała

Niebagatelna rola należy także do codziennego sposobu odżywiania naszego dziecka. Odpowiednia dieta, bogata w składniki odżywcze, uboga w cukier oraz pozbawiona dużych ilości wyziębiającego nabiału w okresie zimy, pozytywnie wpływa na wzmocnienie odporności u dziecka.

Chcąc uniknąć alergii, które działają destrukcyjnie na układ immunologiczny, możemy wzbogacić codzienny sposób odżywiania o probiotyki spreparowane specjalnie dla dzieci. Pomagają one w utrzymaniu odpowiedniego stanu flory bakteryjnej, co jest szczególnie przydatne w czasie regeneracji po kuracjach antybiotykowych.

Więcej porad na temat odporności dziecięcej znajdziesz na http://www.sanostol.pl/article,vitamin,54.html

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
About the Author

Leave A Response